Buitenlucht is gezond, dat weet iedereen! Jij en je kind kunnen ervan ontprikkelen, energie opdoen én energie kwijtgeraken. Toch lijkt veel naar buiten gaan soms moeilijk. Om jou te motiveren maakte ik deze tracker.
Het is het kleine broertje van de 1.000-uren buiten tracker. Deze gebruik je per maand waardoor er meer overzicht is en het er haalbaarder uitziet. Hij heeft 60 buiten-uren per maand, wat ongeveer 2 uur per dag is. Dat is een bijna uurtje minder dan de 1.000-uren tracker. Ideaal voor wie het graag iets minder groots aanpakt!
Voor elk uur dat je buiten bent geweest, kleur je een bolletje.
Hoe je hem verder gebruikt, kies je zelf:
- Per maand proberen beter te doen
- Elke maand 60 uren proberen te halen
- Zoveel mogelijk uren in een jaar
- Een tracker voor het hele gezin samen of een wedstrijdje tegen elkaar
